注文・試食レポート

【注文・試食レポート】セブンミールの健康バランス御膳カロリー・塩分調整食を自宅お届けで注文してみた!

セブンミールでは関東限定で「やさしいお食事」というシリーズを展開しています。栄養バランスの良いお弁当やお惣菜のセットです。慣れ親しんだセブンイレブンの商品ということで安心感はありますが、コンビニのお弁当が本当に健康にいいの?という不安もありますよね。

ということで今回はやさしいお食事シリーズの「健康バランス御膳 カロリー・塩分調整食」を注文してもらったレポートを掲載します!

健康バランス御膳は

  • 朝晩の2食セット(平均カロリー1,050kcal、塩分4.0g)
  • 朝昼晩の3食セット(カロリー平均1,600kcal、塩分6.0g)

のセットがありますが、今回は2食セットを自宅お届けで注文してもらいました。注文の仕方やお届けの状態、味などレビューしていきますので参考にしてみてください!

やさしいお食事シリーズの「健康バランス総菜」「健康バランスプレート」を店頭受取したレポートはこちら:

【注文・試食レポート】セブンミールの健康バランス総菜・健康バランスプレートを店頭受取してみた! セブンミールでは、関東限定で「やさしいお食事」という健康バランスの良いお弁当やおかずセットを販売しています。 自宅お届けの...
レビューしてもらったOさんのプロフィール

私は30代の主婦です。調理の仕事をしていたこともあり、食事にはこだわる方だと思います。添加物なども気になるので、コンビニのお弁当、冷凍食品、レトルト食品などは極力避けています。

商品ページから注文まで

注文はスマホで行いました。セブンミールはたくさんの商品を扱っているのですが、やさしいお食事シリーズは目立つところにないので探しにくいです。

健康バランス御膳注文画面1

「定番特集」というところの4つめに健康バランス御膳があるのですが、スマホを左にスクロールしないと出てきません。存在を知らないと分からないですね。

定番特集のバナーをクリックすると、献立表を見ることができます。1日から注文可能なので気になるメニューの日だけ頼むということもできますよ。

2食セットと3食セットがあるので、2食セットをカゴに入れるとログイン画面になります。

健康バランス御膳注文画面2

セブンID(旧オムニセブンID)がないと注文ができませんので、まずは会員登録してください。ログイン前に商品を選択してもログインすると消えてしまうので先に会員登録もしくはログインを行ってください。

健康バランス御膳注文画面3

カゴに入れて「店頭受取」「お届け」を選び、お届け日と「昼便」「夜便」を指定します。指定する部分に時間が書いていないので分かりにくいのですが「昼便」は正午までにお届け、「夜便」は19時までにお届けです。

午前10時半までの注文で翌日のお届けが可能ですよ。また、「昼便」「夜便」のどちらを選んでも賞味期限はお届け日の翌日14時までです。

支払い方法などを入力すると、メールの登録についての画面が出てきます。

健康バランス御膳注文画面4

メルマガを希望しない場合はチェックを外しましょう。

健康バランス御膳注文画面5

これで注文完了です。注文完了するとすぐにメールも届きました。

商品が届く

お届け日の午前中に商品が届きました。配送会社ではなく、セブンイレブンの人が届けに来てくれましたよ。受取時にハンコなども必要ありませんでした。

セブンミール届いた状態1

箱の上に納品書が貼ってあります。箱には個人情報が何も載っていなかったので捨てる時に楽でした。

段ボールは薄手でしたが、冷凍ではなく冷蔵商品なのでそれほど気になりませんでした。

健康バランス御膳開封3

開封するとこのような感じです。

健康バランス御膳中身

中身はこのような感じです。おかずとご飯が別々の容器に入っています。

健康バランス御膳付属品

箱の中に栄養成分を表示した紙が入っていました。字も大きいので分かりやすくていいですね。

味に関するレビュー

それではさっそく試食してみましょう!ちなみに、2食セットは朝晩用ということでしたが、賞味期限は翌日の14時まで。私は当日の夜と翌日の昼に食べました。特に朝食らしいメニューでもないので、期限内の好きな時に食べるといいと思います。

たらの西京焼きセット

タラの西京焼き調理前1

1食分はこのような感じになっています。

ラベルを見ると、製造しているのは他のセブンイレブンのお弁当を作っている会社ではなく、武蔵野フーズでした。武蔵野フーズは健康宅配という制限食のお弁当を販売している会社です。コンビニで制限食って大丈夫かな?と少し思っていましたが、普段から制限食を作っている会社のお弁当なら安心ではないでしょうか。

プラスチックの容器の上にフィルムの蓋があります。温め時間は500Wで2分と記載がありますが、フィルムを外すなどの指定はありません。ですが、温め前にピンクのカップを取り出してください、と書いてあったのでフィルムを開け、ピンクのカップを取り出して加熱しました。

ご飯の方も温め時間の記載しかありませんでした。フィルムをつけたまま、外してからと両方やってみましたが、どちらでも特に問題なさそうでした。

温めたものがこちらです。

西京焼き調理済8

メインのタラはあまり大きくないですが、おかずがたくさん入っていておいしそう。さっそくいただきます。

タラの西京焼き

タラの西京焼き2

タラの後ろには長ネギの付け合わせがあります。これだけたっぷりの長ネギの付け合わせって珍しいですよね。すき焼きに入っている長ネギのような感じで柔らかく、辛味もなく食べやすくておいしいです。インゲンもたっぷりで味が染み込んでいて美味しい。しいたけは甘く煮てあり、こちらもおいしいです。

タラは骨などもなく食べやすいです。食感もプリプリしていていい!西京焼きの味はあまりしなかったのですが、長ネギと一緒に食べるとおいしいです。

コールスローサラダ

コールスローサラダ2

温める前に取り出したのがこれです。冷たいので野菜がシャキシャキしていておいしい!カニカマもいいアクセントになっています。冷菜を冷たいまま食べられるのは冷蔵のお弁当ならではですね!マヨネーズがきつすぎず、好きな味でした。

ごぼうの炒り煮

ごぼうの炒り煮2

ゴボウはシャキシャキ、人参は適度にやわらかく食感がいいです。初めは味が薄め加奈?と思いましたが後から甘みを感じます。ゴマ油も効いているので金平のような感じでした。

チンゲン菜炒め

チンゲン菜炒め2

チンゲン菜、卵、ベーコンが入っています。ベーコンがアクセントになっていて味がいいです。歯ごたえもよかったですよ!

白米

ごはん2

あまり出来合いの白米を食べたことがなかったのですが、なかなか美味しかったです。お米は固すぎず、柔らかすぎずちょうどいいですね。150gあるので私にはちょっと多かったです。

ご飯は固さの好みなどもありますし、ご飯なしのセットもあるといいのにな、と思いました。

ちなみにお皿に盛るとこのような感じになります。

西京焼き皿盛

お皿に盛ったほうが食欲がアップしそうですね。ご飯はトレイのままだとちょっと食べにくかったので、ご飯だけでも茶碗に盛ったほうがいいかもしれません。

 

全体的にとてもおいしかったです。品目はそれほど多くないですが1品1品の量が多いので食べごたえがあります。個人的には色々なおかずが少しずつ入っているより3品くらいでそれなりの量があったほうがゆっくり食べられるのでいいと思いました。

また、冷凍ではなくチルドのお弁当なので野菜の食感がいいです。冷たいおかずがあるというのもうれしいですね。

揚げだし豆腐の野菜あんかけ

揚げだし豆腐調理済み

もう1つのお弁当も試食してみましょう。

揚げだし豆腐の野菜あんかけ

揚げだし豆腐やの野菜あんかけ

これまでたくさんのお弁当を試食してきましたが、個人的にかなり上位に入るほどおいしかったです。

まず、自分で作ったメニューとして食卓に出してもおかしくないほど量がたっぷり。大き目の揚げだし豆腐2切れにあんがたっぷり載っています。

野菜あんかけということですがエビも載っていて、エビもプリプリなんです!豆腐の下味もちょうどよく、お弁当じゃないみたい。手作りとか店の味のようでした。

菜の花の和え物

菜の花の和え物

こちらは冷菜です。菜の花、ハム(ベーコン?)、コーンが入っていて結構具が細かかったのですが、カップに入っていたので食べやすかったです。菜の花独特のくせは感じられませんでしたが食感は良かったです。

ダシの効いた味付けでハムがいいアクセントになっていました。

牛肉の中華炒め

牛肉の中華炒め

野菜がシャキシャキでおいしいです。牛肉は2切れ程しか入っていませんでしたが味付けは良かったです。後味がちょっとピリ辛です。

 

2食食べ終わった空箱はこちらです。

空箱セブンミール

ご飯とおかずが別なのでちょっとかさばりますが、柔らかい素材を使用していたので小さくなりやすいです。たまに利用する程度でしたらゴミの量は気になりません。

評価

見た目 食材の彩りがいい。カップにも色がついていて華やか。
味付け 1食に色々な味付けのものが入っていて最後まで美味しく食べられる。
ボリューム 1品1品のボリュームがあり、食べごたえがある。
歯ごたえ 野菜の食感がいい。適度な歯ごたえで満足感がある。
栄養バランス 野菜もたっぷりでバランスが良さそうだが、添加物が少し気になる。

全体的にとてもおいしかったです。冷蔵のお弁当なので冷たいまま食べられるおかずがあり、歯ごたえがいいのがよかったです。1品ずつのおかずの量が多いので満足感もありました。健康バランス総菜(リンク)も歯ごたえは良かったですが、ボリュームは健康バランス御膳の方があると思います。

ご飯付きのセットしかないのでご飯なしも選べるとよりよいですね。添加物と化学調味料の量は多めでした。

商品で気になった添加物について

商品の原材料で気になった添加物や食材についてもまとめていきます。各項目名をクリックしてください(準備中)

糊料(加工でんぷん、増粘多糖類)、凝固剤、ソルビット、リン酸塩、ガセインNa,着色料(カラメル、コチニール、紅麹、カロチノイド)、ph調整剤、酸味料、乳化剤、発色剤(亜流酸Na)、トレハロース、グリシン

まとめ

セブンミールの健康バランス御膳は、冷蔵のお弁当です。冷凍のお弁当と違い温めずにそのまま食べられるおかずがあり、野菜などの食感もよかったです。ボリュームも1品1品食べごたえがあり、制限食のお弁当の中では満足できる方だと思います。

ご飯付きで2食、3食のセットしかないので、『1食から』『ご飯なし』でも購入できるとよりよいと思います。そして値段が2食で1,728円。別途お届け料もかかるので毎日利用するにはちょっとお財布が厳しいかなと思いました。(3,000円以上で配送料は無料になるので飲料などセブンミールで取り扱っている他の商品と一緒に注文するというのも1つの手です)

他のお弁当に飽きたときにたまに利用する、週に何回か利用するという方法でしたら続けやすいかもしれません。健康バランス総菜と併用するのもいいですね。

また、関東限定のせいかホームページで目立つところにないので注文がちょっとしづらかったです。

このお弁当をおすすめする人まとめ
  • ちょっと高くても美味しいものを食べたい方
  • 冷凍のお弁当に飽きてきた方
  • おかずだけでなくご飯もセットで注文したい方
  • まずは少量ためしてみたい方
  • 帰宅時間が遅いなどなかなか宅配便を受け取れない方
  • お弁当をストックしたくない方

セブンミールへ

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