「糖尿病の予防」の記事一覧

糖尿病の予防効果が期待できる具体的なお酒の量

ビールを注ぐ

こんにちは、栄養士の葵です。 糖尿病の予防効果が期待できるお酒の具体量をまとめました。 あくまでも「予防効果が期待できる量」です。 「糖尿病の方が飲んでもよいお酒の量」ではないのでご注意を。

これだけは守りたい!妊娠糖尿病を予防する食事の3ルール

納豆と切り干し大根丼

糖尿病の予防といえば食事管理と適度な運動ですよね。妊娠糖尿病でも同じでしょうか? こんにちは、栄養士の葵です。 妊娠糖尿病は、胎盤から分泌されるホルモン(hpLなど)が主な原因で起こる糖尿病です。2型糖尿病とは違い、生活・・・

飲酒が糖尿病の原因になる具体的な4つの理由

お酒の飲みすぎは糖尿病の原因になります。 こんにちは、栄養士の葵です。 お酒が糖尿病の原因になる仕組みは一つや二つではありません。ありとあらゆる方向から飲酒は糖尿病を呼び寄せます。 なぜ飲酒は糖尿病の原因にるのでしょうか・・・

糖尿病の原因…犯人は炭水化物

ショートケーキ

炭水化物を制限する「糖質制限」が流行しています。 様々な注意も呼びかけられていますが、 糖尿病の予防や改善にも有効だという声が聞かれ始めました。 今回は糖尿病と炭水化物の関係について書いています。

糖尿病の原因…糖尿病が遺伝するって本当?

ストレスを感じる男性

うちは糖尿病の家系だから。 そんな言葉を耳にしたことがあると思います。 糖尿病は遺伝する、そんな風に思っている方も多いですね。 今回は、糖尿病と遺伝・遺伝子の関係の「ホントのところ」について調べました。

食べていいの?ダメなの?糖尿病の食事と果物

リンゴ

果物は糖尿病にどう影響するのか、気になりますか? 果物のメリットとデメリットを比べてみましょう。 このページでは 果物の推奨摂取量は? 果物は血糖値を上げるのか 果物には糖尿病予防効果がある について書いています。

糖尿病の怖い合併症【口に起きる異常~実は怖い歯周病~】

口を押える男性

歯周病は糖尿病の第6の合併症と言われるようになりました。 糖尿病が歯周病になるリスクを高める一方で、 歯周病も糖尿病になるリスクを高めることがわかっています。 なぜ糖尿病と歯周病にはこのような相関関係があるのでしょうか?・・・

その運動で足りてる?糖尿病の予防に必要な運動量と運動時間

運動が糖尿病の予防や改善に必要なことは知っていても、 どれだけの時間、どのような内容の運動が良いのか、 知らない方も多いと思います。 このページでは ・なぜ運動すると糖尿病予防になるのか ・糖尿病予防にはいいのは有酸素?・・・

知らなかった?糖尿病のもっとも身近な予防法はなんと「水」!?

糖尿病を予防したいときに食事やお茶、 ダイエットや運動などが思い浮かぶと思いますが、 実は最も身近な飲料「水」にも 糖尿病を予防する効果があるといわれています。 このページでは… ・糖尿病を予防するといわれる水~水素水~・・・

糖尿病を予防しよう!コーヒーと糖尿病の関係

あちこちの糖尿病関連のサイトで話題になったのが、 コーヒーでII型糖尿病(生活習慣病・二型糖尿病)を予防できるという 研究結果です。 コーヒーと言えばカフェインが多く含まれるため悪者扱いされることも多く、 あまりいい印象・・・

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